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獻(xiàn)血與人體肥瘦有關(guān)系嗎會讓人變瘦嗎?

添加時間:2025-01-10 15:02         瀏覽次數(shù):         來源:

現(xiàn)在獻(xiàn)血的謠言非常多,連肥瘦都可以跟獻(xiàn)血扯上關(guān)系。獻(xiàn)血會消耗人的元?dú)庾屓俗兪葸@個是真的嗎?還是謠言?先說結(jié)論吧,獻(xiàn)血是不會讓人變瘦的。因為獻(xiàn)血時候,我們輸出的血液是血細(xì)胞跟血漿組成。紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板組成血細(xì)胞約占血液的45%,而血漿是大概占血液的55%,絕大部分是水分??梢哉f,我們獻(xiàn)血失去的一半是水份。所以獻(xiàn)血的消耗的是水分為主,而減肥呢主要是減脂肪。這兩個是不一樣的。所以獻(xiàn)血不能影響體重,不影響肥瘦的變化。


而體重是強(qiáng)度大的運(yùn)動,控制飲食等才會產(chǎn)生效果。另外每次獻(xiàn)血400毫升,會使血容量下降,會使體重下降一點(diǎn)。但是波動不是很大,因為補(bǔ)充了水分就可以很快恢復(fù)原來的體重。所以血容量下降導(dǎo)致體重下降這個是暫時的現(xiàn)象。健康的人的造血功能再生能力是很強(qiáng)的。獻(xiàn)血后在短期就可以恢復(fù)補(bǔ)充了。由于血細(xì)胞數(shù)量的減少,骨髓有刺激作用。經(jīng)常獻(xiàn)血可以保持骨髓的活力。


獻(xiàn)血不會改變?nèi)说捏w重胖瘦, 但是無償獻(xiàn)血可以讓很多等待血液救護(hù)的病人危轉(zhuǎn)安??梢酝炀壬瑐鬟f愛心大家都來獻(xiàn)血吧。

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